在生活中可以用有淡化雀斑效果的护肤品改善，另外外出时要注意做好防晒，避免紫外线直射的现象。大多数女性在生产后症状能够得到改善，考虑到并不需要服用药物治疗，在生活中要注意做好肌肤的补水，比如经常使用补水面膜等。
在怀孕早期要多吃富含叶酸的食物。
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