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吃饭睡觉都没有规律怎么办

我吃饭，睡觉都没有规律，之前我没有工作的时候，生活还是挺规律的，但是现在因为工作，吃饭睡觉都没有规律怎么办？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃饭睡觉都没有规律会影响胃肠道功能的，不然影响胃肠道不好恢复的，注意饮食不要吃辛辣刺激，生冷食物，多吃新鲜蔬菜跟水果，多加锻炼身体。
如果胃肠道不舒服及早到医院检查。

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