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中午饭不吃能减肥吗

经常因为变胖而被她的同学嘲笑,并设定了减肥的目标。不吃午饭我能减肥吗?
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    中午不吃东西不要减肥。现在在高中三年级。中午必须补充能量。上午的课程会让你中午觉得饿。如果中午不吃饭,下午就不能正常学习。

    如果想减肥,可以通过控制饮食和适当的锻炼来达到减肥的目的。

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