指导意见：在月经期可以适当的喝一点红糖水，有利于月经顺畅。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得通畅。
但是对于月经血量比较多的妇女，还是少喝或不用和红糖水，因为喝了红糖水会增加月经血量的。
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