记忆意力衰退意志不坚定用什么办法来加强

您好。记忆力下降，理解力下降，意志不坚定，遇事犹豫不决，不果断等，这都是抑郁和焦虑的表现。以上情况的出现和个人性格有很大关系。

多见于谨小慎微、多思多虑、相对敏感、追求完美、缺乏自信的人。感觉自己的记忆力计算力判断力和以往相比较都有很大程度的下降，这属于自我评价过低，是一种错误的认知，真正的您并没有变傻变呆。

意志不坚定，遇到困难退缩回避，无斗志，这也是抑郁的表现。多思多虑，尤其遇到两可的事情，更是难下决断。建议找专业的心理科医生，使用抗抑郁和抗焦虑药物。