你好,根据你的描述,你有强迫行为,也是强迫症的一种,但是你昨天靠着自己的意志力,把这个行为控制住啦,说明你是个意志力很坚定的人,一般有强迫症的人都是对自己做事要求完美的,如果改变自己对事情的态度,强迫症也是可以改善的,但是最好能同时做心理疏导和药物治疗
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