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抑郁症，失眠，精神不振，迷迷糊糊，感觉自

去年开始四月开始发病，今年比较严重，感觉自己跟孤独，整天精神不振，迷迷糊糊的

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，感到孤独，情绪低落，一般可能为轻度抑郁。适当放松一下，调整心态。建议去医院做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗，按时服药，定期复查，看看电视电影，听听轻音乐，合理饮食，希望您早日康复。

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