你好,你的这种症状就是感冒引起的气虚的表现.但是临床上是需要排除一下发热引起的.指导意见：
1.治疗的方法,是可以口服参苓白术散来进行调理一下就是可以.
2.饮食上不要吃辛辣和刺激性的食物.多喝水等。
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