问患者提问

冬天手脚冰凉，但是吃东西又容易上火

我脸上经常长痘，吃东西容易上火，经常手脚冰凉，经常腰疼，不知是阴虚还是阳虚补充提问：2011102810:16:30我吃带火的东西就上火，脸上就长痘，而且经常腰疼，这是怎么回事？另外我还需增加哪些方面的营养？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，不要因为怕胖而节食，常吃温补食物如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。

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