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精油减肥有效吗，会反弹吗

我从小就胖，一直到现在（现在19岁）还是没瘦下去。我肉是松松的，应该是水肿型的。随着年龄的增大开始想要减肥，可是天天喊着减肥，就是坚持不下来。最近听到精油可以减肥，想问一下有效吗，会反弹吗？谢谢。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

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