每天都吃维生素B1会不会不好

你好，小剂量服用维生素B1一般没有副作用，还有很多好处。维生素B1能帮助消化，特别是碳水化合物的消化；促进成长；

调节神经，改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于对带状疱疹的治疗。

维生素B1片剂以消除疲劳。