问患者提问

哪些可以当做减肥动力？

唉，本身就是体重重的人，却还没有动力减肥，我不论是运动还是节食都没得减肥的动力，刚坚持几天然后又放弃了，我真的想找点动力啊，虽然很胖，可是还是坚持不下来。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，其实一个很大的动力就是你现在很胖，要减肥哟，你可以每天坚持照照镜子，当你运动想要放弃的时候你就一定照照镜子，这是你就会坚持下去，你也可以看看别人苗条的身材，给自己动力哟

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