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冬天的时候总腰疼该怎么办？

现又快到冬天了，我很害怕，这两年以来我一到冬天的时候，腰疼又要犯了，真的很烦人的，有时好点的时候，还可以到处做点事，严重的时候，腰伸都舒伸不直，也看过很多医生，不怎么管用。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，冬天的时候总腰疼应该注意保暖，进入冬天的时候，就坚持每天泡泡脚，使身体内的血液都流畅起来，平时睡的床，最好用硬板的，睡得太软，容易得腰间盘突出，建议您及时去医院拍个片子检查是否有骨质增生，平常应加强锻炼。
避免劳累。

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