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最近精神压力大紧张,感觉头有跳动感,没多跳长时间

最近精神压力大紧张，感觉头有跳动感！没多跳长时间！什么原因？想得到怎样的帮助:谢谢谢谢！

提问时间：2020-08-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您的情况可能是您最近压力大导致的。,建议建立合理的饮食习惯，规律的作息时间。劳逸结合。适量参加一定的体育锻炼，适时放松心情。
每天晚上可以按摩头部，睡前泡脚促进血液循环。希望我的回答能够给您一定的帮助。祝愿早日康复。

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