我是学生族，平时没有太多时间减肥，有没有

问题分析：您好！根据您所说的情况，有没有什么建议让我减重或是维持体重呢。建议您还是要抽些时间来运动为好，这样对于减肥的效果更好！建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！