刚生了宝宝才一个月，身体还有些发福的现象，没有恢复好这个是正常的呀，毕竟怀孕十个月，产妇也摄入了不少营养的，而且子宫被撑大后也有一个恢复的过程，所以平时注意一下饮食，加上一些体育锻炼，就可能瘦下来的。
可以做一些仰卧起座，每天坚持会有效果的
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