我得过焦虑症，但近半年左侧肩颈特别的疼。

你好，从你描述的情况来看，你患有惊恐发作，并伴有预期性焦虑，患有植物神经功能紊乱的症状，你的其他不适都是植物神经功能紊乱导致的，再加上你对自身过分关注，导致了症状放大，形成了恶性循环。

建议你继续治疗焦虑症，一块是的加服一点谷维素调节植物神经功能，并有放平心态，顺其自然，要主动转移自己的注意力