焦虑恐惧症

心理分析：你好，可能是恐怖症伴急性焦虑。急性焦虑发作会突然感到喉部梗阻、呼吸困难、紧张恐惧或出现濒死感，并伴有心跳加快、呼吸急促、震颤，发作可持续数分钟到数小时，并可反复发作。

恐怖症是对特定对象或境遇具有持久、强烈、非理性的害怕或病态的恐惧，当接触这些对象或境遇时，出现明显的紧张、焦虑、恐惧等情绪反应，常伴有心悸出汗、昏晕等强烈植物神经功能活动。

心理指导：恐惧与焦虑有着紧密的联系，恐惧可以勾起各种线索引发焦虑，而焦虑又增加了恐惧发作的可能性，因此焦虑和恐惧不一定必须同时发生。

但放松对于对抗二者是有用的，学习放松技巧用来对抗焦虑和恐惧。或到医院结合药物治疗。祝健康。