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山东省骨科医院怎么样

我腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，经常受到牵张，受力大而频繁的组织，出现了小的纤维断裂，出血和渗出。损伤的肌肉，膜常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。想去医院看看，山东省骨科医院怎么样？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时可以简单的做一些按摩，要注意腰部的保暖，可以经常对腰部进行热敷。可以适当的轻微的活动活动腰部。不要做重体力的活。
平时的饮食可以多吃一些蛋白质以及含盖量较高的食物。建议到正规的骨科医院就诊。

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