晚上睡觉经常早醒，请问如何解决啊

您好,根据您所述的症状.考虑为早醒.早醒是睡眠的障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来、且不能再入睡。

常见于重性抑郁症患者，是一种病理生物节律的改变。指导意见您好,早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。

如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治。

需要提醒的是，早醒是身心健康的大问题，是抑郁的一个信号，切莫掉以轻心，失去治疗的最佳时机。这就是我个人的意见,请您参考,如果可以,请您采纳.谢谢,祝您早日康复,身体健康!