病情分析：紫薯有以下功效。第一，紫薯属粗纤维食物，纤维素可以促进肠道蠕动，达到润肠通便的效果。第二，紫薯中含有很多维生素、蛋白质等，女性减肥的时候食用紫薯可以增加饱腹感。
第三，紫薯中含有丰富的叶酸、维生素B6、维生素C等，可以有效预防心脑血管疾病。
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