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颈椎小关节紊乱吃什么食物缓解

我不幸患上了颈椎小关节紊乱，一直都在治疗中，发病的时候特别不舒服。颈椎小关节紊乱了吃什么食物缓解？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎小关节紊乱可以多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。可以吃些吃高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、狗肉、羊肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类。

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