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问患者提问

能不能习惯在睡觉前喝杯茶

能不能习惯在睡觉前喝杯茶好不好，能喝吗，有危害吗？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的叙述，见你睡前最好不要喝茶，影响休息的。希望你睡前可以喝一杯牛奶，有利于睡眠。白天可以喝茶的。

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