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患者提问

我最近一直在做不好的梦

我最近一直在做不好的梦,有些时候梦见死人,有些时候梦见自己男朋友去找前女友了,感觉好害怕,的不敢睡觉了。
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,我觉得你还是有些不自信造成。作为一个学生,你要明白自己最主要的任务是什么,才能和其他同学一样的,快快乐乐学习游戏,锻炼身体。

    遇到不好的梦,我有两条建议。第一条建议是,凡是好梦我就给自己暗示说好梦成真。第二条建议是,凡是不好的梦。我就给自己暗示说梦是反的!然后立即醒来再转身睡去!

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