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有抑郁能吃葡萄吗

我得了一种很不好的疾病，医生说是抑郁症，我很烦，心情老是愉快不起来，就想一些不好的事情，医生建议多开导我，到外面活动，我看见葡萄就馋，我可以吃葡萄吗。想得到怎样的帮助：抑郁能吃葡萄吗

提问时间：2020-07-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症可以吃葡萄。葡萄中含有胡萝卜素、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

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