问患者提问

每天慢跑能瘦吗？坚持半个月体重怎么一点没变？

每天慢跑四十分钟真的能瘦吗？我坚持了半个月体重怎么一点没变啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长了肌肉减了脂肪，开始的时候你的体重没有下降是因为你的脂肪减少肌肉增加，肌肉比脂肪要重，所以刚开始的时候你会看不到体重下降，但是你的尺寸在缩小

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