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中午在学校睡不着觉，以前都能睡着，就是有

中午在学校睡不着觉，以前都能睡着，就是有几天考试紧张，之后一直睡不着，现在都害怕睡午觉了！一上床就中午在学校睡不着觉，以前都能睡着，就是有几天考试紧张，之后一直睡不着，现在都害怕睡午觉了！一上床就心跳加速，怎么都睡不着，下午反而更困，学习不好，我该怎么办啊！

提问时间：2020-10-05

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