睡眠不好，疲劳，皮肤暗黄长班

属内分泌紊乱引起。建议服用逍遥丸，外擦氢坤霜，效果很慢，需坚持治疗。要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；

面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生。不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；

黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。