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紧张性失眠怎么办

最近这段时间因为要考试了，导致我晚上一直紧张性失眠，想知道应该怎么办？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

出现紧张导致了失眠的症状，首先考虑是不是由于焦虑症或者是惊恐障碍等原因导致的，考虑是一种心理障碍的原因引起的。所以出现这样的症状，可以到专业的心理精神科，失眠专科就诊看看，也可以通过一些抗焦虑的药物进行治疗，但是这些药物需要在专业的医生的指导下才可以应用。

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