失眠治疗最好的方法？失眠如何治疗比较好？

你好：失眠分为很多种，失眠可以分为神经性失眠、慢性失眠、原发性失眠等多种类型，而针对不同类型的失眠的治疗方法、治疗周期等都会有所不同。

建议患者首先要做个全面的检查，合理正确的检查出是哪种失眠“宁神解郁平衡疗法”治疗失眠，效果还是非常不错的，临床上起到标本兼治的作用，主要治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气，扶正祛邪.主要采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的.若症状消失后做巩固治疗预防反弹，当然心理疏导和适当的体育锻炼也是不可缺少的.一般患者用药7到10天左右，失眠、易醒的情况逐渐消失，睡眠时间有所延长，睡眠质量有所提高，二个月以后症状基本好转，植物神经功能紊乱以及睡眠神经细胞传导逐渐恢复正常。