问患者提问

晚上失眠多梦，白天想睡觉，腰两侧疼痛，后腰疼，头疼

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于这种情况，可能是有脾虚多梦困乏等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先平时要注意健脾，多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物，多吃大枣等补气血食物，适当喝些牛奶，对提高睡眠质量有好处，对缓解症状有帮助

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