脾气虚脾阳亏虚有什么区别

脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致脾阳虚因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

症见食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

1．保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤．恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。2．饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。

3．注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。4．锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳