怀疑有强迫症，总是要把所有细节想好

自己在出行前会想很多情景，可能会出现的状况等，就想要想到每一个细节，比如坐火车出行，时间很长，就要想火车上可能会吃什么，水果要削好，切好；等车的时候在哪个餐厅吃饭，下车时坐哪个车回去，都一定要提前想好，要不然就会睡不着，老是担心会忘了什么，不知道是没安全感还是有强迫症，所以想咨询一下医生们。没有去过医院就是希望能确认下这种情况是不是一种病态的表现