经常失眠是甲亢导致的吗?甲亢是会导致失眠的,但出了甲亢,其他原因比如:睡前喝了太多咖啡,或茶以及其他原因都有可能造成失眠。
很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
希望我的回答能帮到你,祝你早日康复。
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