猕猴桃具有美容、排毒、肠道清洁、预防便秘、预防心血管疾病、预防癌症等功效。而猕猴桃根含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能在一定程度上消除体内的皱纹和细纹，改善肤色。
并且猕猴桃根中的膳食纤维比较丰富，也可以帮助减肥。
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