一年前摔了一下，现在总是腰疼，怎么回事

去年这个时候坐摩托车摔了一下正好后腰正中间碰到了但是当时也没有觉得疼到了年底冬天刚碰过冰水手洗了被罩吃饭的时候扭着看了眼电视就别了筋本身刚刚洗过那么重的东西碰的还是冰水腰当时直起来就酸疼就这样又扭了下腰就又给闪到了一直到现在只要累点逛街久了腰就会吃不消怎么回事呢腰疼，一年前摔了一下