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每天做激烈和足够的运动会长肌肉吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：每天做激烈和足够的运动？这个是什么，运动是分强度和时间。意见建议：力量行运动，如举重物，短跑（有爆发），这些会导致肌肉的增长。

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