孕妇可以吃山竹吗

怀孕可以适量吃山竹，山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等，对孕妇身体有益的物质，从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹滋养身体，而且山竹丰富的营养，能有助于孕妇及胎儿的健康。

但是，并非所有的孕妇都适合食用山竹，孕妇要根据自身体质谨慎食用，对于体质过硬的准妈妈们完全可以放心地食用山竹，但也要注意每日的食用量，宜不超过3个为宜。