吃什么降胃火最好最快

降胃火最好适当的是西红柿、芹菜等。具有降肠胃火功效的蔬菜，有苦瓜，黄瓜，冬瓜，油麦菜等，水果有柚子，柠檬，猕猴桃和香蕉等，有肠胃火旺盛的人群应该适当多吃这些食物。

胃火旺盛的人群不能吃过多的肥肉和辛辣刺激的食物，日常饮食要保持清淡，适当的吃一些具有健胃消食功效的药物，平时记住多喝水。