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高中生午觉常常睡不着

高中生午觉常常睡不着睡中午觉得时候。常常睡不着。想着想着脑子就很痛。很多个画面很多个情境。哪个不是睡觉？好像是在。快速放电影片一样。你起来的时候，头很痛。无精打采很疲惫。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，很多高中生都会有这种情况的，一般像你说的情况，应该是由于精神压力过大，思维过于活跃引起的，建议您舒缓自己的压力，也许没有养成睡午觉的习惯有关的意见建议：建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复的

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