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患者提问

想太多人会变傻吗

我是一名普通的学生,今年刚考入大学,我并不像其他的学生那样享受着其中的快乐,我的家庭也很普通,爸妈为了供我学习很不容易,我不想辜负他们,我只想好好学习,最近感觉人一点精神没有,晚上也睡不着,整天晕沉沉的。 想得到怎样的帮助:请问想太多人会变傻吗?对生命有影响吗?
提问时间:2021-06-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好!这对生命,没影响,人也不会变傻,但是引起失眠,就对身体有害了。不要给自己那么多的压力,人就像一个机器,需要保养的,所以干什么事不要过度,适量最好。

    要对自己有信心,你如果都没有信心了,谁还会对你有信心?摆正心态,心态很关键,其次,健康饮食,吃些补脑的食物,核桃或海鱼等。

    希望对你有帮助。祝你早日康复!

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