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患者提问

喝了田七回长不高吗,我已经喝了十几次了

喝了十几次了啊.现在才167我想长到175啊顺便问问一天喝多少牛奶比较合适我一天喝750ml的牛奶
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好很高兴回答你的问题!根据你的描述,你想知道你一天喝多少牛奶对于身高增长有益。田七是不会影响身高增长的,牛奶一天喝500毫升左右即可。

    但你还在生长发育期内,注意饮食均衡,各种食物每天都要适量摄入,不能挑食偏食,如:肉蛋奶,鱼虾类,粗粮,新鲜蔬菜水果类等等,都要摄入,才能保证充足的营养素补充齐全,身高增长才有保证。

    另外注意每天适量运动锻炼,增加体内的新陈代谢。祝你天天快乐!以上是对“喝了田七回长不高吗,我已经喝了十几次了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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