莲子心适合与枸杞、当归在一起泡水喝，能够起到补充身体气血、滋养肝肾、排出身体寒气的作用，但是在喝的时候一定要注意水的温度，避免寒凉引起拉肚子。
如果是血瘀体质的人最好不要喝，因为这些食物属于是热性的食物，可能会加重身体上火。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
