问患者提问

抑郁症的日常饮食需要注意什么？

也不知道怎么回事，我从小就觉得很难高兴起来，情绪低落的时候总是非常多，有时候会觉得有活不下去的想法，后来学校心理辅导站的老师说我可能有抑郁症，想知道抑郁症日常饮食需要注意什么。想得到怎样的帮助：抑郁症的日常饮食需要注意什么。

提问时间：2021-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，从你的描述来看，你有这样的人格，抑郁型的，情绪低落，兴趣减退，压抑自己，有悲观感。指导意见：建议你放松自己，给自己转移注意力，多培养自己的兴趣，积极乐观点，和朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼，希望我的解答对你有所帮助。

相关问题