月经量少，想调理，怎么调，食补药补怎么补

你好，从你描述的情况来看考虑是内分泌紊乱引起月经不调，建议在月经的第三天抽血化验性激素六项检查，了解激素水平情况，根据检查结果采取中医或者西医进行调理治疗。

建议：平时注意保持愉快的心情，情绪紧张、精神因素和压力等也会引起月经不调的，并且尽量少服用紧急避孕药避孕。