我睡觉中，感觉头脑清醒，可怎么也动不了。

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你睡觉的时候，感到头脑清醒，但是身体动不了，这种情况叫做梦魇，和白天精神压力大晚上睡眠质量不好有关。

意见建议：建议白天多做运动多和朋友家人倾诉来释放压力，睡前可以听听舒缓的音乐看一些轻松愉快的书籍或者杂志放松身体与大脑，有助于提高睡眠质量，也可以服用一些安神补脑的药物，希望我的建议对你有帮助。