害怕变老害怕死怎么办

生老病死，本就是人正常的发展。我们既不可以逃避活着，当然也无法逃避死亡。出生之前的事情，我们是空白的，死亡之后，我们依然不知道会发生什么，我们能珍惜的只有现在的这段时间。

既然如此，因为死亡而恐惧，让自己能知道事情发生的这段时间不开心，倒不如让这段我们可以控制的时间，纵向延长，让自己活得更出色。