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睡不着白天觉得没精神脑袋昏昏的

提问时间：2020-04-25

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您可能是精神压力过大所致，建议您放松心情，晚上睡不着不要烦躁，找点让自己平静下来的事做。

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