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问患者提问

精神焦虑导致脱发怎么办好啊？

我经常会失眠，因为我的工作和生活压力都非常大，现在我的生活特别没有规律，而且晚上熬夜很厉害，我经常晚上睡不好，精神也不太好，现在医生说我这是精神焦虑导致的脱发。想得到怎样的帮助:请问精神焦虑导致脱发怎么办？

提问时间：2020-09-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这是属精神性脱发，长期失眠，精神焦虑紧张导致的脱发.可以服用抗焦虑药物,把症状解决了，自然就会减少脱发。
也可进行自我调节，放松心态，多吃一些能缓解情绪，有助睡眠的食物，精神状态好了，自然也就不会脱发了。

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