一觉醒来总是口干舌燥的。

你好，考虑为阴虚火旺的病变发生，多因生活欠规律，辛辣饮食，饮水较少，微量元素摄入不足等因素，造成了体内津液缺失，虚火上延，阴虚则阳亢，阳亢则生火，从而引发了口干舌燥的病变发生。

建议生活规律，按时作息，饮食上多饮水，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣及熏烤类食物，辨证论治后，给以知柏地黄丸，黄连上清丸，龙胆泻肝丸，华素片，金嗓子喉片等药物治疗。